Vue d’ensemble du trouble bipolaire
Le trouble bipolaire, anciennement appelé maladie maniaco-dépressive, est une pathologie psychiatrique qui provoque des changements importants de l’humeur. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent passer de phases d’exaltation de l’humeur (manie ou hypomanie) à des périodes de grande tristesse.
Le trouble bipolaire touche plus de 1 % de la population, ce qui en fait une maladie assez courante. Elle est souvent mal comprise et de nombreux patients ne sont diagnostiqués que plusieurs années après l’apparition des symptômes, ce qui retarde leur traitement.
Pour en savoir plus sur les troubles mentaux, consultez les ressources de l’OMS et de Psycom.
Signes et symptômes
Les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, en intensité et en durée. Voici les principaux signes :
– Phase maniaque : – Humeur très joyeuse ou très irritable – Énergie excessive – Réduction du besoin de sommeil – Pensées accélérées – Hyperactivité – Comportements impulsifs ou à risque
– Phase hypomaniaque : symptômes similaires à la manie, mais moins intenses et plus courts.
– Phase dépressive : – Tristesse intense – Perte d’intérêt – Fatigue importante – Difficultés de concentration – Troubles du sommeil et de l’appétit – Parfois, pensées suicidaires
– Phases mixtes : présence simultanée de symptômes maniaques et dépressifs.
Pour approfondir, consultez la Fondation FondaMental.
Types de trouble bipolaire
– Type I : au moins un épisode de manie (avec ou sans éléments délirants), souvent suivi ou précédé par un épisode dépressif. – Type II : alternance d’épisodes de dépression sévère et d’hypomanie, sans épisode maniaque complet.
Causes et déclencheurs
Les origines sont complexes, mêlant facteurs biologiques, génétiques et environnementaux.
– Facteurs biologiques : dérèglement des neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine…). – Facteurs génétiques : antécédents familiaux de troubles de l’humeur. – Facteurs environnementaux : stress intense, traumatisme, abus, perte affective.
Gestion et soin
Le trouble bipolaire est une maladie chronique, nécessitant un suivi médical régulier. Le traitement repose sur :
– Médicaments : – Stabilisateurs de l’humeur – Antipsychotiques – Antidépresseurs (avec prudence)
– Psychothérapie : – Thérapies cognitivo-comportementales (TCC) – Gestion du stress – Amélioration des relations sociales
– Soutien social et psychoéducation : – Comprendre la maladie et les signes avant-coureurs – S’impliquer dans un suivi à long terme
Vivre avec le trouble bipolaire
Malgré les défis du trouble bipolaire, une vie épanouie est possible. Avec un suivi médical spécialisé, une bonne hygiène de vie et le soutien de proches, il est possible de mieux gérer la maladie au quotidien.
Il faut bien suivre les traitements médicaux et psychologiques prescrits et assister aux séances de psychoéducation proposées par l’équipe médicale pour apprendre à repérer les premiers signes des épisodes.
Vivre de manière équilibrée avec une bonne hygiène de vie, en dormant suffisamment, en mangeant sainement, en faisant de l’exercice régulièrement et en évitant les boissons alcoolisées et les drogues.
Il est important d’avoir des proches sur qui compter, de rejoindre des groupes de soutien et de ne pas hésiter à demander l’aide des professionnels de la santé mentale si besoin.
