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Cet article analyse comment les réseaux sociaux influencent la visibilité de l’information en matière de sport, d’alimentation et de santé, en croisant mécanismes algorithmiques, biais cognitifs et apports de la recherche.

La motivation joue un rôle essentiel dans la santé mentale. Elle permet d’agir, de persévérer et de faire face aux difficultés malgré la fatigue, le stress ou le manque d’envie. Cet article explore les liens entre motivation, troubles psychiques et

Le sport ne renforce pas seulement le corps : il joue un rôle essentiel sur la santé mentale. Diminution de l’anxiété, meilleure gestion du stress, amélioration de l’humeur et de l’estime de soi… Découvrez pourquoi l’activité physique est un allié

Portrait de Justine, diététicienne au SAMSAH Prépsy, qui accompagne les jeunes sur l’alimentation, l’autonomie et les liens entre nutrition et santé mentale.

La stigmatisation en santé mentale reste un obstacle majeur pour les personnes concernées. Cet article explore ses conséquences, ses origines et les pistes d’action pour favoriser une meilleure compréhension et un accompagnement bienveillant.

Le phénotypage digital utilise les données passives des smartphones et objets connectés pour observer l’évolution des troubles psychiques. Cette approche permet d’identifier des variations d’activité, de sommeil ou de routines, utiles pour comprendre les changements dans le fonctionnement quotidien et

L’activité physique adaptée joue un rôle essentiel dans le bien-être mental. Qu’il s’agisse de réduire le stress ou de renforcer l’estime de soi, bouger de manière progressive et personnalisée peut transformer l’état d’esprit et le quotidien.