Perte d'identité
Qu'est-ce que signifie
la perte d'identité ?
La dépersonnalisation est un phénomène psychologique caractérisé par une altération de la perception de soi–même. Cela se traduit par une sensation de détachement ou de distanciation par rapport à son propre corps, à ses pensées et à son environnement. Les personnes vivant des épisodes de dépersonnalisation peuvent ressentir une observation externe de leur propre vie, comme si elles étaient spectatrices de leurs propres actions.
Quelles en sont les causes ?
Bien que des degrés de dépersonnalisation puissent survenir temporairement en cas d’anxiété ou de stress, la déréalisation chronique est souvent liée à des traumatismes graves ou un stress prolongé. Des facteurs tels que :
- Des traumatismes passées ou violences psychologiques ou psychiques
- Négligence pendant l’enfance
- La perte inattendue d’un proche
- Des antécédents de violence domestique
Quels sont les traitements ?
La perte d’identité peut disparaître sans traitement. On ne traite la personne que si son trouble persiste, est récurrent ou est source de souffrance.
La dépersonnalisation est souvent associée ou déclenchée par d’autres troubles mentaux (comme l’anxiété ou la dépression) qui nécessitent un traitement. Il est également nécessaire de s’occuper des sources de stress ayant déclenché les symptômes ou susceptibles d’avoir contribué au développement de ces symptômes. Le traitement peut comprendre des médicaments anxiolytiques et antidépresseurs, une thérapie comportementale et cognitive…
Comment aider un proche ?
Proposez respectueusement l’idée d’une séance de thérapie pour explorer les symptômes. Soyez conscient que demander de l’aide peut être difficile, assurez-lui de votre soutien même en cas de silence. Respectez les limites en évitant d’insister si la personne ne souhaite pas discuter de ses symptômes ou de traumatismes passés. Restez présent pour éviter des blessures potentielles et essayez de rassurer la personne dans un environnement calme et isolé, l’accompagnant si possible à prendre l’air.