Sports pour tous !
Prépsy a créé un espace d’apprentissage et d’évaluation hautement technique pour les jeunes adultes âgés de 16 à 25 ans. Ce dispositif, à la fois novateur et unique, est proposé aux usagers du SAMSAH Prépsy. Il joue un rôle essentiel dans l’empowerment et le développement global de l’usager à travers le sport.
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Où ont lieu les séances de sport ?
- Les activités se déroulent au sein du SAMSAH Prépsy.
- En partenariat avec la ville de Paris, nous organisons des séances tous les jeudis dans un gymnase situé dans la mairie du 13ème arrondissement de Paris.
- Nous utilisons des équipements publics destinés à la pratique du sport, tels que les stades et les parcs.
- Nous collaborons avec des salles et clubs de sport, en particulier avec le Judo Club Baudricourt.
- Le SAMSAH collabore avec les Maison Sport-Santé et les structures certifiées Prescri’forme.
COMMENT ?
Le programme repose sur une méthodologie en quatre étapes pour un accompagnement personnalisé :
1, 2, 3, 4 ... GO
1. Évaluation
Évaluation des capacités physiques de chaque usager.
2. Entretien
Dialogue entre l’enseignant et l’usager pour cerner les besoins spécifiques.
3. Mise en pratique
Participation à des activités adaptées, individuellement ou en groupe.
4. Autonomie
Accompagnement vers une pratique autonome d’activité physique adaptée.
Intégration de la Nutrition
Au-delà des Recettes : Cuisine, Partage et Épanouissement
À Prépsy, nous organisons des groupes de cuisine et de déjeuner thérapeutique animés par un diététicien dans un environnement capacitant. Ces groupes réunissent entre 3 et 6 usagers et ont lieu 2 fois par mois. Les ateliers consistent à préparer et à partager un repas équilibré de saison, un atelier autour des courses alimentaires se déroule la veille. Les ateliers ont plusieurs objectifs :
- Faire les courses en prenant en compte son budget
- Cuisiner en toute sécurité (hygiène)
- S’organiser autour du menu, de la liste de course, des recettes, des techniques culinaires, du nettoyage…
- Partager ses expériences culinaires
- Apprendre des techniques culinaires
- Se rassurer sur ses capacités à suivre une recette et pouvoir refaire chez soi.
- Être plus autonome dans sa vie quotidienne
- Stimuler ses sens
- Être revalorisé (sentiment d’utilité), augmenter l’estime de soi
- Se resocialiser
- Se recaler (concernant les horaires de la journée).
Pour plus d’information, cliquez ici.